Torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi: ağrıdan nasıl kurtulur?

Torasik omurganın osteokondrozuintervertebral disklerdeki dejeneratif-distrofik süreçlerle ilişkili kronik bir hastalıktır. Patolojik süreç, sırtın esnekliğini yitirmesi ve sürekli olarak acı çekmesi nedeniyle omurların kıkırdak ve kemik dokusunu hızla içerir. İlk endişe verici semptomlar, 25 yaşından büyük insanlarda, daha sık olarak 35 yaşından itibaren ortaya çıkar.

Meme osteokondrozu tedavisinde temel sorun sinsiliktir. Hastalık başarılı bir şekilde kalp ağrısı, interkostal nevralji, gastrit, kalp krizi ve hatta rahatsız bir pozisyonda uyumanın sıradan sonuçları olarak gizlenmiştir. Osteokondroza nasıl düşülmez ve zamanla onu nasıl tanımazsınız? Sonuçta, tedavi edilmeden bırakıldığında, torasik bölgenin osteokondrozu hastayı hareketsiz hale getirebilir, kalp, sindirim sistemi, böbrekler ve safra kesesi ile ilgili sorunlara neden olabilir.

Torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi, kapsamlı bir teşhis ve hastalığın nedeninin belirlenmesi ile başlamalıdır.

Torasik bölgenin osteokondroz belirtileri

Torasik osteokondrozun klinik belirtileri, hastanın yaşına, derecesine ve hastalığın evresine (akut veya remisyon) bağlıdır.

İlk başta, tedavi olmaksızın torasik osteokondroz asemptomatik olabilir - hastalığın ikinci aşamasında bile ağrı genellikle yoktur. Hastalığın en karakteristik özelliği derin bir nefesle ortaya çıkan ağrıdır - eğer ciğerlerinizin tamamını hava çekerseniz ve nefesini birkaç saniye tutarsanız. Torasik bölgenin osteokondrozu için iki tür ağrı spesifiktir:

• Dorsago- hızla geçen akut ağrı atakları (genellikle geceleri, vücudu bükerken ve döndürürken, yüklerken işkence eder);
• sırt ağrısı- 3 haftaya kadar süren ve hasta "yürüdükçe" azalan hafif ağrı.

Kendi kendine teşhis için diğer önemli kriterler, göğüs kemiği bölgesinde sertlik ve çatırdamadır - örneğin, omuzları dönüşümlü olarak hareket ettirmeye çalışırken, omuz bıçaklarını bir araya getirin.

Göğüs osteokondrozu tedavisinde canlı semptomlar ve duyumlar şunları içerir:

1. Ağırlık kaldırırken ağrıveya tek bir pozisyonda uzun süre kaldıktan sonra - kural olarak, çekim. Hareket ve aktif nefes alma ile ağrı sendromu artar, göğsü "kuşatabilir", koltuk altına veya köprücük kemiğine verebilir. Bazı hastalar da istirahat halindeyken omuzlarda ağrıyan ağrıdan endişe duyarlar.
   Anjin pektoris ve 3-5 dakikadan bir saate kadar süren diğer "kalp" ağrılarının aksine, göğüs osteokondrozlu göğüs ağrısı haftalarca ve aylarca sürebilir, bazen birkaç gün artabilir ve sonra azalabilir. Torasik osteokondrozun "kalpten alınan" ilaçlarla tedavisi sonuç vermez.
2. Göğüste "tüylerim diken diken". . . Duygu genellikle kas liflerinde, göğüs bölgesinin üst kısmında meydana gelir. Uyuşma hissi, azalmış hassasiyet (hem göğüste hem de sırtın ortasında) eşlik edebilir. Bu nedenle bacaklar üşür, ciltte soyulma, kırılgan tırnaklar ve diğer yetersiz doku beslenmesi belirtileri görülür.
3. İç organlarda kolik. . . Mide, kalp ve hatta böbreklerde keskin, bıçak gibi ağrılar meydana gelebilir, bu nedenle hastalar sıklıkla ülser, anjina pektoris veya kalp krizi geçirdiklerinden şüphelenirler. Bu tür semptomların varlığında, torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi için, bir nöroloğu ziyaret etmek ve ancak o zaman yanlış teşhisi önlemek için uzman doktorlarla iletişime geçmek daha iyidir.
4. Refleks bozuklukları.Göğüs osteokondrozunda, çoğunlukla omuzun ritmik seğirmesi, gerilmelerine yanıt olarak trapezius dorsal kasları şeklinde ifade edilirler.
5. Torasik omurganın genel zayıflığı. . . Hastaların duruşlarını korumaları daha zor hale gelir, kamburlaşmaya başlarlar, kamburlaşmaya başlarlar. Aynı zamanda sırt kasları gittikçe gerginleşir, sırt "sertleşir".
6. Zor nefes alma. . . Merdiven çıkarken nefes darlığı, nefes darlığı veya göğüste sıkışma hissi torasik osteokondrozun en yaygın semptomlarıdır. Tedavi, hastanın öksürük şikayeti ile başlar, bu yüzden hastalar zatürree olur.
7. Psiko-duygusal alanın istikrarsızlığı. . . Torasik omurganın osteokondrozunun semptomlarından ve tedavisinden geçen kişiler daha sinirlenebilir hale gelirler, yeterli dinlenmeye rağmen sürekli yorgunluk ve yorgunluktan muzdarip olurlar.
8. Gastrointestinal sistem kısmında hastalar tokluk hissi veiştah kaybı, şişkinlik, gaz, mide ekşimesi, düzensiz bağırsak hareketleri, mide bulantısı. Hastalar boğazda ve yemek borusunda ağrı, yutulduğunda "yumru" hissi ile takip edilir.

Kadınlarda, torasik bölgenin osteokondroz semptomları, kasıkta göğüs ve meme bezlerinde ağrı da içerir. Yanlışlıkla jinekolojik problemler olarak adlandırılırlar. Bu durumda, bir ortopedist veya nöroloğa ziyaretle semptomları kontrol etmeye ve göğüs osteokondrozunu ilaçlarla tedavi etmeye başlamak daha iyidir.
Erkeklerde göğüs osteokondrozunun tedavisi, benzer şekilde, innervasyon bozukluklarının neden olduğu güç ve idrara çıkma ile ilgili sorunları çözmenize izin verir.

Hastalığın nedenleri

Torasik osteokondroz, omurganın nispeten nadir görülen bir hastalığıdır. Toplam osteokondrozlu hasta sayısındaki "payı" yaklaşık% 15'tir. Gerçek şu ki, kaburgaların tutturulduğu torasik omurlar fizyolojik olarak çok hareketli değildir - aksine, göğüs organları için stabilite sağlamaları gerekir. Bu nedenle, intervertebral diskleri aşınma ve yıpranmaya, travmaya ve çatlamaya daha az duyarlıdır, omurların yer değiştirmeleri ve fıtıklar nadirdir. Ancak torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi için de "ulaşılması zordur". Bu nedenle, hastalığın aşağıdaki nedenlerini önceden dışlamak veya telafi etmek önemlidir:

• aşırı fiziksel aktiviteev, profesyonel ve spor;
• duruş bozuklukları ve kas-iskelet sisteminin diğer deformiteleri;
• gelişmemiş kas korsesi ve zayıf fiziksel şekil;
• kilolu;
• ısınma olmadan uzun süreli hareketsiz çalışma (örneğin, direksiyonun arkasında veya bir bilgisayarın önünde çalışmak);
• sırt yaralanmaları (sadece göğüs değil, aynı zamanda diğer parçalar);
• gastrointestinal hastalıklar;
• Kötü alışkanlıklar;
• enfeksiyonlar;
• hipotermi;
• hormonal bozukluklar;
• kronik stres;
• aşırı tuz alımı ve içme suyu alışkanlığının olmaması, vücuttaki su-tuz dengesinin uzun süreli bozulmasına neden olur;
• yanlış ayakkabı seçimi ve çantaların ve diğer ağırlıkların yanlış giyilmesi.

Diğerleri - maalesef tamamen ortadan kaldırılmaya uygun olmayanlar - meme osteokondrozunun nedenleridir: dolaşım bozuklukları (ateroskleroz veya diabetes mellitus ile), metabolik sendrom, otoimmün hastalıklar ve genetik yatkınlık. Kadınlarda, çoğul gebeliklerde meme osteokondrozu tedavisi gerekebilir.

Göğüs osteokondrozunun tedavisi için belirleyici semptomlar ve hisler olmasa bile, hastalığın önlenmesine katılmak önemlidir. Bir gencin doğru duruşunu sadece bir doktor değerlendirebilir. Aslında, örneğin, kifoz bir meslekten olmayan kişi için genellikle sorunsuz ve anlaşılmaz bir şekilde ilerler. Ve özellikle ileri vakalarda, 15 yaşına kadar, vertebral eklemlerdeki dejeneratif süreçlerin ilk belirtileri ortaya çıkabilir.

Neyse ki 40 yaşında bile duruşunuzu şekillendirmeye ve torasik osteokondrozu tedavi etmeye başlayabilirsiniz!

Torasik osteokondrozun sonuçları

Kan damarlarının ve sinir köklerinin sıkışması nedeniyle kasların ve iç organların innervasyonu bozulur ve omuriliğin işlevselliği kötüleşir. Torasik osteokondroz tedavisi olmadığında, bu durum ciddi sonuçlarla doludur:

• bağırsaklardaki patolojiler, safra kesesi diskinezi;
• İskemi ve anjina pektorisin yanı sıra kalp krizi riskinde artış;
• omuriliğin fıtıkları ve çıkıntıları;
• karaciğer, böbrekler ve pankreasın arızalanması;
• pnömoni ve hipoventilasyon ile ilişkili diğer pulmoner patolojilere eğilim.

Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi

Hastalığın 1. ve 2. aşamalarında torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisi, iltihabı hafifletmeyi, ağrıyı durdurmayı, sinir iletimini ve kan akışını geri kazanmayı amaçlayan konservatif tedaviyi içerir. Ayrıca, durumu hafifletmek için spazmı hafifletmek için ilaçlar ve teknikler kullanılır. sırt kaslarını güçlendirmek.

Torasik bölgenin osteokondrozunun hastalığın akut aşamasında ilaçlarla tedavisi 1 ila 3 ay sürer, gelecekte remisyonu sürdürmek için yaşam boyu basit kurallara bağlılık gerekir. Hastaneye yatış için herhangi bir endikasyon yoksa, ayakta tedavi bazında bakım tedavisi yapılır ve büyük masraflar gerektirmez.

Gelişmiş osteokondroz, omuriliğin fıtıkları ve diğer potansiyel olarak tehlikeli durumlar ile, omurganın (mikrodiskektomi, foraminotomi, laminektomi) dekompresyonu ve stabilize edilmesi için bir operasyon reçete edilir. Bir hastanede torasik osteokondrozun ameliyat sonrası tedavisi 3 ila 7 gün sürer, tam iyileşme - 14 güne kadar.

Göğüs osteokondrozu için fizyoterapi

Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi için aşağıdakiler kullanılır:

• Manyetik lazer tedavisi.Ağrıyı, şişliği ve iltihabı gidermeye yardımcı olur ve humoral bağışıklığı güçlendirir. Kurs, 10-15 dakikalık 14 günlük seanstan oluşmaktadır. Kurslar arası aralıklar en az 1 ay sürmeli ve yıllık kurs sayısı 4'ü geçmemelidir.
• Amplipulse (CMT), dahil. lokal anestezi ile.Güçlü bir analjezik etkiye sahiptir. Kasları uyarır ve kas kaybını önler. Şişliği ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur, kan damarlarını genişletir ve doku beslenmesini iyileştirir. Kurs, 10-20 dakika boyunca 8-15 prosedür gerektirir.
• Ultrason tedavisi (isteğe bağlı olarak glukokortikosteroid ile).Periartiküler dokuların mikromasajını yapar, kıkırdak beslenmesini iyileştirir, iltihaplanmayı ve eklem yıkımını önler, kan damarlarını genişletir ve yenilenmeyi hızlandırır. Analjezik ve antispazmodik etkiye sahiptir. Kurs, 10-15 dakika boyunca 10-12 prosedür içerir.
• Mineral banyoları, çamur tedavisi, ozokerit ve parafin banyoları ve diğer balneolojik teknikler.Kan damarlarının uzun süreli genişlemesini sağlar, antioksidan ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, şişliği giderir ve eklemdeki hareketi kolaylaştırır. Seansın süresi, kursun uzunluğu ve etkisi banyonun bileşimine veya tıbbi karışıma bağlıdır.
• Hidromasaj.Doku beslenmesini ve sinir iletimini iyileştirir, spazmodik kasların gevşemesini sağlar. Meme osteokondrozunun alevlenmesinden sonra rejenerasyonu hızlandırır ve iyileşme süresini kısaltır. Kurs 10-25 seanstır. Seans süresi kademeli olarak 15'ten 30 dakikaya çıkarıldı.
• Termoterapi.Rahatlatıcı, analjezik ve antiinflamatuar etkiye sahiptir, lenf ve kan dolaşımını iyileştirir. Kursun süresi ve prosedürü metodolojiye bağlıdır.
• Akupunktur.Rejenerasyonu uyarır ve omurga çevresindeki dokuların innervasyonu, göğsün iç organlarının işleyişini iyileştirir, kan dolaşımını normalleştirir ve endorfin salınımından kaynaklanan ağrıyı azaltır. Kurs, günlük veya gün aşırı yapılan 15 seanstan oluşmaktadır.
• Çekiş yöntemleri.Fıtıkların ve çıkıntıların ameliyatsız olarak çıkarılmasında, ekstremitelerin ve klemplerin uyuşukluğuyla mücadelede kullanılırlar. Omurlar arasındaki mesafeyi artırmaya, duruşu iyileştirmeye, sinir köklerinin dekompresyonunu teşvik etmeye, sırt kaslarını gevşetmeye ve güçlendirmeye yardımcı olurlar. Bu, iltihaplanma ve ağrının yoğunluğunu azaltır. Standart kurs 10-12 seanstır, tekrarlamanız gerekebilir.
• Manuel terapi.Omurilikte kan dolaşımını iyileştirir, bayılma ile mücadeleye yardımcı olur. Omurganın anatomik olarak doğru pozisyonunu geri kazandırır, fıtıkların ve çıkıntıların tedavisini destekler. Torasik bölgedeki spazmları ve klempleri ortadan kaldırır. Kurs, birkaç dakikadan bir saate kadar süren minimum 10-15 seanstır.

Göğüs osteokondrozunun fizyoterapi ve ilaç tedavisine ek olarak, hastaların bir psikologla çalışması gerekebilir. Bu, kas-iskelet sistemi hastalıklarına eşlik eden anksiyeteden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda insanları sağlıklı bir duruş sürdürmeleri için motive eder.
Fiziksel aktivite sırasında, hastalara ortopedik bir korse giymeleri önerilir (ancak sırt kaslarını zayıflatmamak için sürekli değil).

Göğüs osteokondrozu için masaj

Torasik omurganın osteokondrozu için klinik masaj önerilir - klasik terapötik (göğüs osteokondrozu veya uçucu yağların tedavisi için ilaçlarla), vakum, lenfatik drenaj, su veya akupunktur. Doktor veya cihaz, omuz kasları ve üst sırt kasları vasıtasıyla göğüs bölgesinde dolaylı bir etkiye sahiptir, kan mikrosirkülasyonunu uyarır, ağrı ve şişliği giderir, normal hareket açıklığını geri kazandırır ve kas korsesinin tonunu normalleştirir. Ayrıca masaj, göğüs osteokondrozunun ilaçlarla tedavi edilmesinin etkisini artırır.
Erkek sürücülerde ve operatörlerde torasik osteokondroz tedavisi, masaj cihazlarının kullanımını içerir - yastıklar ve koltuk kılıfları, rulolar, el masajları.

Göğüs osteokondrozu tedavisi için jimnastik

Egzersiz terapisinin ilk kalıcı etkisi egzersizin ilk 2 haftasında ortaya çıkar, ancak 4-7 seanstan sonra geçici rahatlama mümkündür. Torasik bölgenin osteokondrozunun tedavisinde yükü, istirahat ile dönüşümlü olarak kademeli olarak artırmak gerekir. Eklem ve komşu dokulara zarar verebilecek ani hareketlerin yanı sıra ağrı ve şiddetli yorgunluk yoluyla egzersiz yapmaya izin verilmez. Göğüs osteokondrozu tedavisi için her gün, tercihen günde 3-5 kez, her biri en az 5 tekrar egzersiz yapmak çok önemlidir.

1. Ayaklarınız bir arada ve kollarınız vücudunuz boyunca ayakta durun. Nefes verirken kollarınızı kaldırın ve nefes alırken geriye doğru eğilin. Kollarınızı indirin ve nefes verirken öne doğru eğilin, başınızı ve omuzlarınızı aşağı indirin.
2. Bir sandalyeye oturun. Nefes alırken düz kollarınızı başınızın arkasına koyun, nefes verirken kürek kemiklerinizi sandalyenin arkasından kaldırmadan iyice geriye doğru bükün.
3. Dört ayak üzerinde durun, arkanızı bükün ve dümdüz karşıya bakarak 3 saniye donun.
4. Karnınızın üstüne yatın, ellerinizi yere koyun ve geriye doğru eğilerek göğsünüzü yerden kaldırın.
5. Karnınızın üstüne yatarak kollarınızı vücudunuz boyunca uzatın. Bir tekne yaparak göğsünüze doğru bükün: aynı anda bacaklarınızı kaldırın ve başınızı yukarı kaldırın.

Göğüs osteokondrozunun tedavisi için önerilen jimnastiğe ek olarak, İskandinav yürüyüşü, yoga, bisiklet ve su sporları (yüzme, dalış, su aerobiği) hastalar için yararlıdır. Gün içinde omurgayı boşaltmayı unutmayın: 2 saatten fazla bir pozisyonda oturmayın ve öğle yemeğinde 40 dakika boyunca düz bir yüzeyde uzanmaya çalışın. Sırtınız uyuşmaya başlar başlamaz gerin, kalkın ve eğilin.

Kadınlarda torasik bölgenin osteokondrozunun semptomlarının hafifletilmesi ve tedavisi aynı zamanda ev işlerini yaparken vücudun doğru pozisyonunu korumayı gerektirir - mümkünse eğimli pozisyonlarda mümkün olduğunca az zaman geçirmeye çalışın, eğer uzun ev ödevi gerekiyorsa düz bir şekilde oturun .

Göğüs osteokondrozunun ilaç tedavisi

Torasik bölgenin osteokondrozunun ilaçlarla tedavisi, karmaşık ve çok vektörlü bir şekilde gerçekleştirilir. Hastalar reçete edilir:

1. Steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler). . . Dışarıdan (jeller, merhemler, kremler - kısıtlama olmaksızın) veya enjeksiyon şeklinde yaklaşık 10-12 günlük kurslarda ağızdan alınırlar. Ağızdan alındığında çoğu NSAID'in mide zarına zarar verebileceğini unutmayın. Bu nedenle proton pompa inhibitörleri ile birlikte alınması tavsiye edilir. Gastrit, ülser, kolit veya diğer gastrointestinal problemleriniz varsa, enjeksiyonları tercih etmek en iyisidir.

2. Glukokortikoidler. . . Steroid (hormonal) ilaçlar, geleneksel anti-enflamatuar ilaçların etkisiz olduğu durumlarda - örneğin, osteokondrozun sonraki aşamalarında şiddetli alevlenmeleri veya ağrıyı hafifletmek için reçete edilir. Bu amaçla HA, analjeziklerle birlikte enjeksiyon blokajı şeklinde reçete edilebilir.

   Glukokortikoidin seçimi ve dozajı, yalnızca ilgili hekim tarafından gerçekleştirilir. Bu gruptaki ilaçlar kontrolsüz bir şekilde alındığında ciddi yan etkilere sahiptir - hormonal bozukluklara, kilo alımına ve cilt problemlerine neden olabilirler.

3. Göğüs osteokondrozu tedavisi için kondroprotektif ilaçlar. . . Kıkırdak bileşenlerine dayalı müstahzarlar, hyaluronik asit, kıkırdak dokusunun yenilenmesini destekler. Vücuda kolajen ve sinovyal sıvı için "yapı malzemesi" sağlarlar ve ilaçsız remisyonun uzatılmasına yardımcı olurlar. Yılda 3 ila 6 ay arasında alınmaları gerekir. Bu, iltihabı azaltmaya, intervertebral diskleri daha fazla bozulmadan korumaya ve sırt esnekliğini artırmaya yardımcı olacaktır.

4. Kas gevşeticiler. . . Kas klempleri ve spazmları, hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürerek dinlenme sırasında bile rahatsızlığa neden olur. Ancak en önemlisi, besinlerin intervertebral eklemlere erişimini bozarak, kıkırdak dokusunun daha fazla tahrip olmasına ve zayıflamasına neden olur. Ayrıca, uzun süreli stres, kas dokusunun tahrip olmasına (atrofi) ve eklem üzerindeki yükte bir artışa neden olur. Bunu önlemek için kas gevşetici maddeler kullanılır.

5. Vitaminler ve antioksidanlar. . . Bu ilaçlar, eklemlerin koruyucuları ve "geçimini sağlayanlardır". Agresif oksidatif etkiler nedeniyle kıkırdak ve kemik dokusunun tahrip olmasını önler, kıkırdak yüzeyinde yeni erozyon odaklarının oluşumunu engeller. Vitaminler (B vitaminleri gibi) iltihapla mücadelede etkilidir. Ayrıca kıkırdak dokusunun kuvvetini ve esnekliğini korumak için de gereklidirler - çatlakların ve talaşların oluşmasına izin vermezler ve şok emici özelliklerini geliştirirler.

6. Diüretikler. . . Bu enjeksiyonlar sinir kökü ödeminde acil tedavi olarak kullanılır. Omurga sinirlerine zarar vermekten ve bir nörolog ile uzun süreli rehabilitasyona yardımcı olurlar. Kontrol edilmeden bırakıldığında sinir kökü şişmesi şiddetli ağrıya, kas güçsüzlüğüne ve organ işlev bozukluğuna neden olabilir.

7. Nöroprotektif ve antikolinerjik ilaçlar. . . Bu tür fonlar sinir dokusunun metabolizmasını iyileştirir ve sinir uyarılarının iletimini uyarır. Sinir uyarılarının omurilikten iletilmesini ve iç organların innervasyonunu normalleştirmeye, yani vücudunuz üzerindeki kontrolü sürdürmeye yardımcı olurlar.

8. Anjiyoprotektörler ve kan mikrosirkülasyonu düzelticileri. . . Anjiyoprotektif ajanlar kan damarlarını korur, genişlemelerini ve vasküler duvarların normal geçirgenliğini destekler. Torasik bölgenin osteokondrozu kardiyovasküler sistemi önemli ölçüde etkilediğinden, bu ilaçlar baş dönmesi, uzuvlarda uyuşma ve diğer karakteristik problemlerle mücadele etmek için alınmalıdır.

Göğüs osteokondrozunun tedavisi için belirli ilaçların kullanımının dozajı ve uygunluğu, ilgili hekim tarafından belirlenmelidir.

Torasik bölgenin osteokondrozu için diyet

Göğüs osteokondrozunun ilk semptomları ve tedavisinde, intervertebral kıkırdağın yenilenmesine ve bağların güçlendirilmesine katkıda bulunan yüksek kolajen içeriği, A, B ve C vitaminleri içeren bir menü önerilir. Kolay sindirilebilen yiyecekler (her 3 saatte bir küçük porsiyonlar halinde) yardımıyla metabolizmanın "hızlandırılması" da arzu edilir.

Diyet, proteinli kahvaltı (yumurta, süt ürünleri) ve akşam yemeği (haşlanmış, haşlanmış, folyo balıkta pişirilmiş, kümes hayvanları, deniz ürünleri) içerir. Gün boyunca baklagiller, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler ve meyveler yiyin.

Nişasta, tuz, unlu ürünler, hazır yiyecekler ve gazlı içecek tüketimini azaltmaya değer. İçme rejimi - günde 2 litre temiz sudan.