Omurganın daha önceki hastalıkları esas olarak orta yaşlı insanların karakteristik özelliğiyse, bugün hastalık büyük ölçüde daha gençtir.
Bugün gençler bile, her zaman olduğu gibi, hiçbir yerde ortaya çıkmayan sırt ağrısından şikayet ediyor. Ancak, herhangi bir hastalığın ortaya çıkması için ön koşulların olduğunu hepimiz mükemmel bir şekilde anlıyoruz. Sırt ağrısının sadece omurgada sürekli gerginliği olan insanlarda ortaya çıkabileceğine her zaman inandık.
Örneğin spor sırasında omurgaya büyük bir yük düşer, bu yüzden yaşlılıktaki sporcular sırt problemleri yaşayabilir. Ancak bugün hemen hemen her insan böyle bir sorundan muzdariptir. Mesele şu ki, birçok insanın işi çoğu zaman oturma pozisyonunda olmayı içeriyor. Ama bu bile bizim için yeterli değil, bu yüzden eve gittiğimizde hemen bilgisayarın başına oturup ona "dinlen" diyoruz.
Böylece, neredeyse bütün gün sırtımızı gergin tutuyoruz, bu da aslında osteokondrozun nedeni haline geliyor. Bugün, bu rahatsızlık çocuklarda yetişkinlerden daha az görülmemektedir. Sorunu görmezden gelmenin bir yolu yoktur, bu nedenle tedaviye başlamak acildir. Lomber omurganın osteokondrozunun ne olduğunu, semptomlarını ve tedavisini bulalım.
Lomber omurganın osteokondrozu - semptomlar ve tedavi
Omurga, vücudumuzun temelidir, çünkü onu destekleyen odur. Vücudumuz, bu yüklerin çoğunu taşıyan omurga da dahil olmak üzere çeşitli yük türlerine uyarlanmıştır. Ancak düzenli olarak aşırı zorlanması, kronik bir forma dönüşebilecek ciddi hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Her bir omur, sadece ağır yüklere dayanmaya yardımcı olan "lifli halka" içerir. Omurgamızı fazla uzatırsak, lifli halka basitçe dışarı çıkar ve bu da sinir uçlarında yaralanmalara yol açar. Osteokondrozun çok karakteristik özelliği olan güçlü ağrı hissine neden olan budur.
Bu durumda, doğru bir teşhis koyabilecek ve ayrıca bireysel bir tedavi önerebilecek bir doktora acilen başvurmak gerekir. Ancak doktora gitmeden önce, yalnızca bir uzman tarafından onaylanacak bir ön tanı koyabilirsiniz. Osteokondroza aşağıdaki semptomlar eşlik eder:
- Günlük rutinlerinizi engelleyen şiddetli sırt ağrısı.
- Ağrı, vücut pozisyonundaki ani değişikliklerle artar.
Kadınlarda lomber osteokondroz belirtileri
Kesinlikle herhangi bir faktör kadının sağlık durumunu etkileyebilir, çünkü insan vücudunda tüm sistemler ve organlar birbirine bağlıdır. Düzenli olarak bel, güçlü bir baskıya maruz kalırsa, bu, pelvik organların bir bütün olarak kan dolaşımını etkileyemez, ancak etkileyemez.
Çoğu zaman, yaygın osteokondroz, hiçbir şekilde bu hastalığın özelliği olmayan diğer semptomlarla birlikte olabilir. Örneğin, genitoüriner sistemin işleyişindeki bozukluklar oldukça beklenmedik bir şekilde meydana gelebilir. Bu, kadın vücudunun üreme organlarının hastalıklarının gelişmesine yol açabilir ve bu, kısırlığı bile tehdit edebilir.
Çoğu zaman, tamamen farklı iki hastalığın bir şekilde bağlantılı olabileceğini varsayamayız bile. Ancak durum gerçekten de bu olabilir, bu nedenle oldukça ciddi sonuçlarla dolu olduğu için böyle bir sorunu görmezden gelmemelisiniz.
Lomber osteokondrozun alevlenmesi
Bildiğiniz gibi, hastalık tedavi edilmezse, alevlenmesi beklenen sonuç olabilir.
Hastalık sadece bir bütün olarak tüm organizmanın sağlığını en iyi şekilde etkilemekle kalmaz, aynı zamanda daha ciddi omurga hastalıklarının gelişmesine de yol açabilir:
- skolyoz;
- siyatik;
- lordoz;
- intervertebral fıtık;
- oldukça şiddetli ağrıya neden olan sinir köklerinden birinin sıkışması.
Hastalığın tamamen cehaleti, sadece tedavisinin tamamen yokluğundan değil, aynı zamanda vücudunuzu güçlü yüklerle devam ettirmek ve daha fazla yüklemekten ibarettir. Artan yükler, omurga ve alt ekstremiteler üzerinde önemli bir baskı oluşturur. Bu şekilde vücut, omurları bir şekilde kurtarmak için yükü dağıtmaya çalışır.
Akut osteokondroz formuna, hastalığı kesinlikle görmezden gelmenize izin vermeyecek oldukça canlı semptomlar eşlik eder:
- bel bölgesinde "lumbago" hissi;
- uzun süre süren oldukça güçlü ağrı;
- ağrı bacağa yayılır, bu nedenle kişi sürekli rahatsızlık ve ısı hissi, ardından bacakta soğukluk hissi yaşar;
- sürekli ağrıyı bir bölgeden diğerine taşımak.
Lumbosakral omurganın osteokondroz belirtileri
Kıkırdak dokusunun beslenmesinin sona ermesi, osteokondroz gibi bir hastalığın ortaya çıkmasıyla bağlantılı olarak distrofinin gelişmesine yol açar. Ancak sakral bölgede de ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, benzer bir rahatsızlıktan muzdarip olan kadınlardır ve bu, vücutlarının yapısal özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Lütfen bu durumda kendi kendine ilaç almanın yasak olduğunu unutmayın, çünkü bu nedenle yalnızca vücudunuza zarar verebilirsiniz. Böyle bir hastalık, semptomları oldukça benzer olabileceğinden, diğer hastalıklarla tamamen karıştırılabilir. Hastalığa, kesinlikle dikkat etmeniz gereken bazı olağandışı semptomlar eşlik eder:
- kabızlık;
- kuyruk sokumunda yanma hissi;
- idrara çıkma sürecinin ihlali;
- kadınlarda adet döngüsündeki aksaklıklar;
- genitoüriner sistemin enflamatuar süreçleri.
Lomber omurganın osteokondrozu için ilk yardım
Omurgada başka belirtilerin de eşlik edebileceği şiddetli ağrı hissettiğiniz anda, derhal bir doktordan yardım almalısınız. Ancak daha sık, ağrı bizi beklenmedik bir şekilde yakalar, bu yüzden hemen hastaneye gidemeyiz.
Bu nedenle, bu durumda ilk yardımın nasıl doğru bir şekilde sağlandığını herkes bilmelidir. Her şeyden önce, vücudunuzu sadece ağrıyı artıran çok ani hareketlerden korumaya çalışmalısınız. Burada hipotermiden kaçınmak da önemlidir, bu nedenle ağrılı bölgeye sıcaklık sağlamaya çalışın.
Ağrı basitçe dayanılmazsa, buna katlanmamalısınız, bunun yerine hastaneye gitmeden önce zamanı atlatmanıza yardımcı olacak bir ağrı kesici almalısınız. Doktor, hastalığın türünü belirleyebilmek için omurganızı palpasyonla dikkatlice inceler. Ve ortaya çıkan semptomları açıklamanızın yardımıyla, doğru bir teşhis koyabilecek ve hastalığın derecesini belirleyebilecek.
Hastalık erken bir aşamada tespit edilmişse, tam iyileşme olasılığı oldukça yüksektir. Bu durumda hem fizyoterapi egzersizleri hem de akupunktur kullanılır. Ayrıca, doktor bir manuel terapi programı önerebilir.
Ancak geleneksel tıbba ek olarak, yalnızca ağrılı semptomlardan kurtulmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda osteokondrozu tamamen hafifletecek geleneksel tıp da aktif olarak kullanılmaktadır. Bu tür araçlar, bu durumda oldukça etkili olan hirudoterapiyi (sülüklerle tedavi) içerir.
Lomber osteokondrozun alevlenmesi için egzersizler
En büyük rahatsızlığı getiren ana semptomları hafifletmeye yardımcı olan fizik tedavidir. Tabii ki, tek başına beden eğitimi hastalıkla nihayet başa çıkmaya yardımcı olmayacaktır, bu nedenle bu yöntemin diğer tedavi türleri ile desteklenmesi gerekir.
Hastalığın alevlenmesi durumunda fizik tedavinin kontrendike olacağını lütfen unutmayın, çünkü vücudunuza büyük zarar verebilir ve yalnızca hastalığın seyrini kötüleştirebilir. Şiddetli ağrı atakları durumunda, vücudunuz için en az ağrılı olacak en rahat pozisyonu almanız önerilir.
Bu gibi durumlarda, sadece yatay bir pozisyon almak daha iyidir, çünkü omurganıza tam bir dinlenme durumunu bu şekilde sağlayabilirsiniz. Aşağıdakileri yapmanız gerekiyor.
- Yatağınıza veya koltuğunuza uzanın. Yüzeyin yeterince sert olması arzu edilir, çünkü bu, vücudun huzurunu sağlamanın tek yoludur. Çok yumuşak bir yatak sadece ağrıyacaktır.
- Dizlerinizi bükün ve sırtınızın altına yumuşak bir yastık yerleştirin. Bu şekilde, bu bölgedeki tüm dokuların gevşemesine bağlı olarak belinize huzur sağlayabilirsiniz.
Zaman zaman paroksismal ağrılardan muzdarip olursanız, bununla gecikmemek, ancak evde bir doktor aramak daha iyidir. Kendinize ancak daha önceden teşhis konulmuşsa kendi başınıza tedavi edebilirsiniz, ancak hastalığın atakları tekrar geri döndü.
Jimnastik dersleri de bir doktor gözetiminde yapılmalıdır, bu nedenle risk almamak ve bunu kendiniz yapmamak daha iyidir. Aynı zamanda, fiziksel egzersizlere yalnızca şiddetli ağrı olmadığında izin verilecektir.
Lomber omurganın osteokondrozunun alevlenmesi - tedavi
Böyle bir hastalık yakın zamanda sizi yakaladıysa ve yalnızca ilk kez ağırlaşması sizi rahatsız ettiyse, o zaman basit bir ilaç tedavisi ile tamamen yapabilirsiniz. Ancak özellikle ağır vakalarda başka tedavi yöntemleri önerilmektedir.
Bu masaj, miyostimülasyon veya manyetoterapi olabilir. Her şey, hastalığın özelliklerine ve vücudunuzun belirli bir prosedüre tepkisine bağlıdır. İlaçlar güçsüz olsaydı, alternatif, özellikle hastalığın odak noktası üzerinde etkisi olan eklem içi enjeksiyonlar olurdu.
Lomber omurganın intervertebral osteokondrozu
Önceki tüm tedavi yöntemleri, fıtığın ortaya çıktığı ana kadar tam olarak etkili olacaktır. Göründüyse, cerrahi müdahale olmadan yapmanın bir yolu yok. Ek olarak, tedavinin hastalığın seyri üzerinde pratik olarak hiçbir etkisi yoksa ve hastanın durumu sadece kötüleşirse, doktor belirli omurlararası diskleri çıkarmak için bir operasyon yapmaya karar verir.
Lomber omurganın osteokondrozunun ilaç tedavisi
Hemen söylenmelidir ki, bu tür bir tedavi, sadece hastalığın erken evrelerinde ve sadece karmaşık tedavi ile sonuç getirebilir. Bu nedenle, zaten fıtığınız varsa ilaç tedavisine gerçekten güvenmemelisiniz. Doktor, anti-enflamatuar ilaçlar, kondroprotektörler ve vitaminler reçete eder.
Bir alevlenme sırasında, şiddetli ağrıyı gidermek için lokal enjeksiyonlar yapılabilir. Ayrıca ilaçla tedavi mutlaka fiziksel egzersiz ve özel diyetlerle desteklenecektir.
Lomber omurganın osteokondrozunun tedavisi için ilaçlar
Genel olarak, bugün bu tür çok sayıda ilaç var, ancak kendimiz için yalnızca en etkili olanları seçmemiz gerekiyor.
- Merhemler, ağrı nöbetleriyle baş etmeye yardımcı olan topikal preparatlardır.
- Steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçlar, doğrudan amaçlarına ek olarak analjezik etkiye de sahiptir.
- Kas gevşetici maddeler ağrılı bölgenin kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
- Kondroprotektörler, kıkırdak dokusunu besleyerek onları distrofi gelişiminden korur.
- B vitaminleri, omurganın işlevlerini geri kazanmaya yardımcı olur ve ayrıca kas tonusunu düzenlemenizi sağlar.
Lomber omurganın osteokondrozunun önlenmesi
Bu hastalık bizim için olağan yaşam ritmini bozuyor, bu da aslında normal yaşamamızı engelliyor. Hastalık, en basit ev işlerini bile yapmasına izin vermeyen bir kişiyi engeller. Ek olarak, çalışma kapasitesi büyük ölçüde azalır ve bu da bir kişinin işyerinde doğrudan görevlerini yerine getirmesini engeller.
Bu nedenle, zamanında hareket etmek gerekir, çünkü sonraki aşamalarda hastalığın tedavisi zaten zordur. Osteokondroz gibi bir rahatsızlıkla asla tanışmamak için bazı önleyici kuralları izlemelisiniz:
- Hareketsiz çalışma için, omurganızı rahat bir pozisyonda tutacak rahat bir sandalye seçmelisiniz.
- Taslaklardan kaçınmaya çalışın, çünkü bu bile hastalığın gelişimini tetikleyebilir.
- İşiniz düzenli olarak ağırlık kaldırmayı içeriyorsa, yükü hemen her iki elinize dağıtmalısınız.
- Hafif sporlar yapın (koşu veya yoga).
- Omurganızın geceleri düzgün bir şekilde dinlenebilmesi için kendinize ortopedik bir yatak alın.
Lomber omurganın osteokondrozu, hastalığın tedavisi birçok kişi tarafından algılandığı kadar basit değildir. İlk belirtilerde, derhal sizin için doğru tedaviyi önerecek bir doktora başvurmalısınız. Böylece, ilk tedavi sürecinden sonra, bu hastalığı uzun süre unutabilirsiniz.